دوران سخت

علت ایجاد « خار پاشنه » چیست و چگونه درمان می‌شود؟

خار پاشنه زمانی رخ می‌دهد که عضله و رباط در طولانی مدت دچار کشیدگی شود و پاشنه پا را دچار آسیب کند. پاره شدن غشایی که استخوان پا را می‌پوشاند، یکی از دلایلی است که منجر به چنین مشکلی می‌شود. علاوه بر این پا با افزایش سن، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد. با گذشت زمان کلسیم می‌تواند در پا رسوب کند و جمع شود. چنین رسوباتی برجستگی‌های استخوانی را تشکیل می‌دهد که باعث ایجاد خار استخوانی می‌شود.

خار پاشنه چه درمانی دارد؟

استراحت کافی
استفاده از یخ
استفاده از کفی مخصوص
داروهای ضد التهاب
تزریق کورتیزون

میدونی هزینه هوشمندسازی خانه چقدره؟ روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن

زردآلو،طلای فصل گرم!

▫️زردآلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و ویتامین A موجود در آن میتواند از بیماری های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند و همچنین فیبر موجود در آن سطح قند خون را تنظیم کند

▫️ همچنین ویتامین E موجود در زردآلو مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و ایمنی بدن را افزایش می دهد و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و در درمان تب نیز موثر می باشد

حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید

باعث هضم بهتر غذا
سوزاندن کالری
کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
خواب راحت و کاهش استرس

رفع پیرچشمی با یک قطره !

▫️سازمان غذا و داروی آمریکا اواخر سال۲۰۲۱ یک قطره چشم جدید را برای درمان پیرچشمی تأیید کرد. بسیاری از متخصصان چشم متوجه شدند که قطره Vuity می‌تواند راه آسان‌تر و ایمن‌تر برای داشتن دید واضح باشد

▫️این قطره‌های چشمی با کوچک‌تر کردن مردمک چشم، تغییر شکل ندادن عدسی را جبران می‌کنند. انقباض مردمک میزان پراکندگی نور را کاهش می‌دهد. این باعث می‌شود نور وارد شده به چشم بهتر روی شبکیه متمرکز شود

چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟

▫️بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد. علاوه بر این در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می شود.
▫️تحقیقات نشان داده که ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط به گونه ای که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد، در بیشتر روزهای هفته و در صورت امکان، هفت روز هفته می تواند سبب حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود.

نوشیدن آب سرد بعد از غذا برای شما سم و سرطان زا است!

دلیل آن هم اینست که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند.

زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریع‌تر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان میشود.

از نق زدن مداوم به همسرتان خودداری کنید. سعی کنید سر شوهرتان داد نزنید.

 شوهرتان می تواند به تنهایی با همه چیز مبارزه کند ولی نمیتواند داد و فریادهای شما رو تحمل کند!

آغاز ارائه خدمات رایگان دندانپزشکی در مناطق محروم کشور توسط ستاد اجرایی فرمان امام در قالب طرح "لبخند احسان"

عسگری معاون امور اجتماعی و استانهای ستاد اجرایی فرمان امام گفت: در طرح "لبخند احسان" خدمات دندانپزشکی رایگان به مردم ۱۲۰ نقطه محروم کشور با همکاری ۶۰ گروه جهادی ارائه می‌شود.

همچنین در این طرح که تا پایان امسال انجام میگیرد ۵۰۰۰ نفر مشمول این طرح می‌شوند و در سال آینده هم این طرح ادامه خواهد داشت. دندانپزشکان جهادی به صورت ماهانه در مناطق محروم کشور حضور پیدا می‌کنند و امکانات و تجهیزات دندانپزشکی توسط ستاد تأمین می‌شود.

افراد نیازمند این خدمات، در مناطق هدف ستاد اجرایی فرمان امام توسط گروه‌های جهادی شناسایی و پس از معاینه اولیه به دندانپزشک مستقر، ارجاع داده می‌شوند.

جدیدترین قیمت انواع سکه و طلای ۱۸ عیار

◽️قیمت هر گرم طلای ۱۸ عیار در نیمه اول معاملات امروز به یک میلیون و ۲۱۱ هزار تومان رسید.

◽️هر قطعه سکه امامی هم در نیمه اول معاملات امروز ۱۲ میلیون و ۳۸۰ هزار تومان معامله شد.

◽️هر سکه گرمی دو میلیون و ۲۰۰ هزار تومان به فروش رسید

بازاریاب (خانم)
3 دقیقه تا مترو رودکی

 ساعت 8 و نیم الی 18
 حقوق ثابت 6 میلیون + 40%درصد از فروش

متقاضیان واجد شرایط می توانند از طریق راه های اعلام شده در بخش اطلاعات تماس، ارتباط حاصل نمایند.

 09227059326 (whatsapp)