يه اسموتي طبيعي كه
گردش خون رو بهتر ميكنه
كمخوني رو درمان ميكنه
انرژي ميده و يبوست رو از بين ميبره
و حتي براي واريس هم معجزه ميكنه
آمپرمتر فلوك و بدون واسطه و با زير قيمت بازار بخر
واقعيت اين است كه تغذيه ما با بروز سردرد ارتباط مستقيم دارد.
كمبود ويتامين هاي موجود در برخي غذاها مي تواند باعث ميگرن و سردرد شود.
1. كمبود آهن
براي تكميل ذخاير آهن خون
جلبك دريايي، كنجد، دانه ها، گياهان، كاهو و جگر را فراموش نكنيد.
2. ويتامين B6
براي جبران كمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خوني، اعصاب و مغز، غلات، سبزيجات تازه، جگر و حبوبات را در رژيم غذايي خود بگنجانيد.
3. ويتامين D
همانطور كه مي دانيد ويتامين D به طور طبيعي در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشيد توليد مي شودو در زمستان از مواد غذايي يعني حبوبات، غذاهاي دريايي، تخم مرغ و لبنيات به دست مي آيد.
مولتي متر با گارانتي ميخواي روي كلمه مولتي متر هيوكي بزن
نهار را حذف نماييد.
غذا را خوب بجويد .
تا مرز سيري غذا نخوريد .
در بيشتر غذاها جو اضافه كنيد .
سويق جو قبل از غذا ميل بفرمائيد.
تخم شنبليله بعد از غذا ميل نمائيد بمقدار لازم .
اول شب بخوابيد ، بعد از نماز عشا و ميل شام سعي كنيد بخوابيد زيرا اول شب بدن انسولين توليد ميكند.
دنبال خريد مولتي متر با قيمت خوب و ارزونتر از بازار هستي روي كلمه مولتي متر فلوك بزن
اين سم مهلك حتي مقدار خيلي كم از سم اون ميتونه باعث فلجعضلات تنفسي و مرگ بشه.
◽️تن ماهيهاي كنسروي اگه بهدرستي جوونده نشن، احتمال داره اين سم كشنده توشون فعال بمونه.
نكته مهم:
◽️ حتماً كنسرو تن ماهي رو ۲۰ دقيقه كامل بعد از شروع جوشيدن آب بجوشونيد.
◽️ از آب ولرم يا نيمهجوش شروع نكنيد؛ چون سم بوتوليسم فقط در دماي بالاي ۸۰ تا ۱۰۰ درجه نابود ميشه.
◽️ علائم بوتوليسم: تاري ديد، افتادگي پلك، ضعف، فلج عضلات و در مراحل پيشرفته، ناتواني در نفس كشيدن.
+ پيشگيري خيلي سادهتر و امنتر از درمانه
اگه دنبال مولتي متر هستي الكي وقتتو تو بازار هدر نكن بزن روي كلمه مولتي متر خوب و ارزان