بین افطار و سحر 8 لیوان مایعات مصرف کنید!
مایعات شامل: آبمیوه، شیر، شربت و سوپ
◽️ آب بهترین انتخاب است
▫️مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مثل قهوه، چای و نوشابه را کاهش دهید
اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
برچسب: ،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
