دوران سخت

زردآلو،طلاي فصل گرم!

▫️زردآلو سرشار از ويتامين هاي A و C و آهن است. مواد مغذي موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت مي كنند و ويتامين A موجود در آن ميتواند از بيماري هاي بينايي مرتبط با سالخوردگي جلوگيري كند و همچنين فيبر موجود در آن سطح قند خون را تنظيم كند

▫️ همچنين ويتامين E موجود در زردآلو مانند يك آنتي اكسيدان عمل كرده و ايمني بدن را افزايش مي دهد و از سرماخوردگي و آنفولانزا جلوگيري مي كند و در درمان تب نيز موثر مي باشد

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،