دوران سخت

چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت مي كند؟

▫️بي تحركي احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزايش مي دهد. علاوه بر اين در درازمدت منجر به نياز بيشتر به دارو، بستري در بيمارستان و ملاقات بيشتر با پزشك مي شود.
▫️تحقيقات نشان داده كه ۳۰ دقيقه فعاليت ورزشي متوسط به گونه اي كه تنفس و ضربان قلب افزايش يابد، در بيشتر روزهاي هفته و در صورت امكان، هفت روز هفته مي تواند سبب حفظ سلامتي بدن و كاهش خطر ابتلا به سرطان شود.

نوشيدن آب سرد بعد از غذا براي شما سم و سرطان زا است!

دليل آن هم اينست كه آب سرد مواد روغني كه در آن لحظه مصرف كرده‌ايد را سفت ميكند روند هضم غذا را كند ميكند.

زماني كه اين رسوب‌ها با اسيد واكنش نشان ميدهند و شكسته ميشوند و سريع‌تر از غذاهاي جامد، توسط روده جذب ميشوند بسيار سريع موجب چاقي و سپس سرطان ميشود.

از نق زدن مداوم به همسرتان خودداري كنيد. سعي كنيد سر شوهرتان داد نزنيد.

 شوهرتان مي تواند به تنهايي با همه چيز مبارزه كند ولي نميتواند داد و فريادهاي شما رو تحمل كند!